こんにちは！なぞるです！
わたしは病院で管理栄養士として勤務しており、年間約1,000人の患者さんの栄養指導に携わっています。
これまでに培った知識と経験を活かして、皆様の健康づくりをサポートいたします！



＜おすすめポイント＞

①専門的なアドバイスが受けられます！
わたしは大学卒業後、病院で管理栄養士として勤務しており、論文執筆や講演会の経験もある現役の管理栄養士です。
エビデンスに基づいた信頼性の高いアドバイスをお届けします。

②オーダーメイドのプランをご提案！
あなたのライフスタイルや環境を丁寧にお伺いし、無理なく実行できる現実的なプランをご提案します。

③「食事指導」ではなく「食事相談」！寄り添うサポートを大切にしています！
たとえば、「痩せたいならおやつはやめてください」と言われても、「わかってるけどできないんだ！」と感じてしまうこともあると思います。
だからこそ、「ゆるく、長く、続けられること」をモットーに、お一人おひとりに合った目標設定を心がけています。



＜ご購入後の流れ＞

①【カウンセリング】
「購入にあたってのお願い」に記載の質問項目にご回答ください。

②【初回アドバイス】
ご回答いただいた内容をもとに、基礎代謝量・目標エネルギー量を算出し、初回のアドバイスをお送りします。

③【食事の評価】
日々のお食事を写真またはテキストで送っていただきます（写真のほうがより正確にアドバイスできます）。
翌日中にフィードバックをお届けします。

④【質問・相談】
期間中は随時ご相談を受け付けております。お気軽にご連絡ください。

⑤【1週間の総合評価】
1週間分の食事内容ややり取りをもとに、最終的なフィードバックを行います。



＜ご購入にあたってのお願い＞

※リバウンドしにくいダイエットを提案するため、短期間での急激な減量を目的とした内容ではありません。
※本サービスは1週間という短期間のため、期間内に数値的な成果が必ず出るとは限りません。ご了承ください。



＜ご購入後にご回答いただきたい質問＞
①年齢・性別
②身長・体重
③既往歴・服薬中の薬
④ダイエットの動機
⑤目標体重
⑥現在の朝・昼・夕食の時間帯とメニュー
⑦調理を担当している人・同居人の有無
⑧1日のスケジュール（お仕事の内容などざっくりと）
⑨その他、ご希望があれば教えてください
例：「お酒は絶対にやめたくない」「運動は苦手なので、食事で痩せたい」など



まずはお気軽にお問い合わせください！

通常メニュー→https://www.timeticket.jp/items/188411/

原宿系ファッションが好きな役者・魁戸一鈩（かいと いちろ）です(｢･ω･)｢
アパレル店員もしており、その経験を活かし、ファッションのアドバイスやコーディネートをさせて頂きます！

通常のサービスはご依頼者1名に向けたサービスですが、こちらはお友達、ご家族、恋人など【2名】まとめて承ります( *¯ ꒳¯*)
※通常サービスはお一人4000円

＊1人じゃ不安
＊1人当たりのお値段を抑えたい…
そんな方ぜひ！
オプションでさらに人数追加もOK！

老若男女問わず！どなたでも大歓迎(o^-‘)b
一緒に楽しみながら素敵なあなたになりましょう。


⭐︎こんな方へオススメ⭐︎
・ちょっとだけ個性的にしてみたい。
・思いっきりゴテゴテに変身したい！
・ロリィタ（ロリータ）、パンク、デコラ、ゴシックなどに興味あり！

・持ってる物を活用したいけどどうしたら良い？
・日常用にアイディアが欲しい！

・衣装のアドバイスが欲しい！
・概念コーデ（バウンドコーデ）がしたい！

・どうせ自分には似合わない…
・パーソナルカラーや骨格に囚われている。
・着回しに自信が無い。



■オプションについて■
こちらのオプションの詳細についてnoteにてご説明しております。
ぜひご検討ください(｢´∀`)｢
『トーク内容おまとめ』
→https://note.com/ichiroiro/n/nf1977d971d70?magazine_key=mbd0d5aff8ebd


■Q&A■
サブ画像よりご覧ください✨
※原宿系ファッションとは？→https://note.com/ichiroiro/n/n6dc5bc2615f1

通常メニュー→https://skillmarkets.jp/skill/1425

【ビデオチャット（通話）でリアルタイムに相談できる！】

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アパレル店員もしており、ファッションのアドバイスやコーディネートをさせて頂きます！
日常のファッションとしてはもちろん、現役の役者として衣装向けのアドバイスも致します。

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⭐︎こんな方へオススメ⭐︎
・ちょっと個性的にお洒落にしてみたい。
・思いっきりゴテゴテに変身したい！

・持ってるアイテムを活用したいけどどうしたら？
・日常用にアイディアが欲しい！

・衣装のアドバイスが欲しい！
・概念コーデ（バウンドコーデ）がしたい！

・どうせ自分には似合わない…
・パーソナルカラーや骨格に囚われている。
・着回しに自信が無い。

＊こんな相談もOK！ ＊
・フリルやゴシック要素を取り入れたい男性ファッション
・年齢を重ねても楽しみたいクラシカルで上品なロリィタスタイル
・個性的だけど、TPOに合わせたおしゃれがしたい
・普通じゃ物足りない！世界観を重視したコーデがしたい

✨「気になるけどできるかな？」「お店では相談しにくい」なんて思ったら、お気軽にご相談ください(｢´∀`)｢



■オプションについて■
各オプションの詳細についてnoteにてご説明しております。
ぜひご検討ください(｢´∀`)｢
『トーク内容おまとめ』
→https://note.com/ichiroiro/n/nf1977d971d70?magazine_key=mbd0d5aff8ebd
『ビデオ通話日程追加』
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■Q&A■
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※原宿系ファッションとは？→https://note.com/ichiroiro/n/n6dc5bc2615f1

通常メニュー→https://skillmarkets.jp/skill/1424/

【その場で相談しながら理想のあなたに変身！】

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※通常サービスはお一人7000円

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⭐︎こんな方へオススメ⭐︎
・ちょっと個性的にお洒落にしてみたい。
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・持ってるアイテムを活用したいけどどうしたら？
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■オプションについて■
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『交通費』オプション
→https://note.com/ichiroiro/n/n41442cf5c8d0?magazine_key=mbd0d5aff8ebd


■Q&A■
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初めてご利用の方はこちら→【初回価格】https://skillmarkets.jp/skill/1421


【メッセージ機能で気軽に相談できる！】

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またのご利用ありがとうございます！
前回と同じようなご相談も、全く違うご相談も大歓迎！
楽しくお話しつつ、なりたいあなたを目指しましょう✨

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【その場で相談しながら理想のあなたに変身！】
※2回目以降の方はこちら→https://skillmarkets.jp/skill/1424

メッセージのやりとりのみ→https://skillmarkets.jp/skill/1421
ビデオ通話→https://skillmarkets.jp/skill/1422


初めまして！
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＊こんな相談もOK！ ＊
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ショッピング同行→https://skillmarkets.jp/skill/1423


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彼女と5年間にわたる国際遠距離恋愛を経て8年間交際している経験を活かし、同じ状況の人の力になります！

主に下記のポイントを僕の経験に基づいてどう乗り越えたか、具体的にどのようなアイデアや方法で乗り越えたのかを共有させていただきます。

コミュニケーションの強化: 時差や距離に関わらず、効果的なコミュニケーションを維持する方法を学びます。時差や距離に関わらず、効果的なコミュニケーションを維持する方法を学びます。

信頼関係の構築: 離れていても、お互いの信頼を深めるための具体的なステップをお伝えします。
メンタルサポート: 遠距離恋愛で生じる孤独感や不安に対処するためのメンタルヘルスケアをサポートします。

将来の計画: 一緒に住むことを目指しているカップルのために、移住や生活の計画を具体的にアドバイスします。
私たちが実際に経験した挑戦と成功のストーリーをもとに、あなたの恋愛を成功に導くための具体的なアドバイスと支援を行います。どんな距離でも、愛をつなぐお手伝いをします。

こんにちは！
ここでは、お肌と健康の悩みを抱える方々の相談を承ります。
・お薬飲んでもニキビが全然治らない
・若々しく見えたい
・肌が衰えてきて、老けてきた気がする
・健康的な生活をしたいのになかなか続かない
・明るく元気に、前向きに生きたい
・お薬と健康の相談
など、一人一人カウンセラーを行いお悩みの原因を追求しながら対策を立てていきます。

すぐに結果が出るものではなく、少しずつ一歩一歩変わっていくことになります。
それはつもりに積もって確実に未明るい未来になります。
思い詰めている方も、やってみようかなと少し考えている方も、大好きな自分になれるように一緒に頑張っていきませんか？

栄養学の専門家が、我慢不要のダイエット法を教えることで、お客様のお悩みを解決いたします。

決められた手順に従うだけ、簡単３ステップの超実践的な内容になっておりますので、誰でも簡単にスルりと痩せることが出来ます。

食欲に影響を与える、腸内環境、低血糖、慢性的な炎症、副腎疲労などに効果的な食事法をお伝えするので、謎の不調（片頭痛、生理痛、お腹の不調、疲労感、やる気がでない、体力低下、イライラ、不安感、感情不安定など）も消え失せる方が多いです。

大半のダイエット法は、制限を課すあまり、カラダにストレスがかかり、逆に満腹中枢を刺激し、リバウンド欲を内側から作ってしまっています。そうなると体も、より多く吸収するサバイバルモードに入って、体重は減らず、思い通りにダイエットが進まない。最悪の場合、体は、より多く蓄えようとして、みるみる太ることになります。

しかし、根本から食欲を改善すれば、スルッと痩せる体が自動で手に入ります。
周囲から羨ましがられる体型、満腹まで食べても太らない、オシャレを楽しめる、カラダが軽くなり、やりたいことに打ち込める、健康診断の数値が改善したなど、ワンランク上の健康が手に入ります。

お客様の生活習慣、趣味嗜好を参考に、プロの栄養学の専門家が直接指導いたします。

＜サービスの特徴＞
● 食欲を根本から改善するので、我慢の必要がなく、勝手にスルスル痩せていきます
● 痩せる過程で、体質改善するので、お腹の悩み、片頭痛や生理痛、だるさ、寝起きが悪い、やる気がでないなどの不調を改善も期待できます。
● お客様それぞれの目標や体質に合わせたカスタマイズされたアプローチを行います。


＜サービスの流れ＞
Step1： お客様の現状の悩み、生活習慣などを確認させていただきます。
Step2： 食欲の根本改善のダイエット方法の流れについてご説明いたします。
Step3： 具体的なダイエット方法を提案いたします。

栄養学の専門家による指導により、食欲を根本から改善することで、我慢不要のダイエットを実現します。お客様一人ひとりの目標や体質に合わせたカスタマイズされたアプローチで、健康的な食事習慣を身につけることができます。多数の減量に貢献してきた経験を持つ専門家によるアドバイスにより、効果的なダイエットを実現しましょう。お悩みを解決するための一歩を踏み出しましょう。

ビデオチャットにてご自分のお顔にあったメイク方法をおしえます。
ベースメイクからパーツメイクまでお悩み、若見えのポイント、お顔のバランスを見てどうしたらいいかレッスンします。
その方によっての若く見えるポイントをお伝えします。
その他オススメカラー、ブラシなどの動かし方もアドバイス

現在お持ちのメイク品を使用します。

終了後PDFにてメイクシートを送付します。

ご自分のお顔にあったメイク方法をご自宅にてレッスンいたします。東京都内の出張でしたら交通費無料！

眉スタイリングも一緒にレッスンしながらしますよ！

お顔全体のバランスを見てベースメイク、
パーツメイクのアドバイスをします。
ご自分のお顔、ご年齢に合ったメイクが覚えられます！

老け顔解消したい！
その方が若見えになるポイントを踏まえてメイクのご提案、レッスンします。

垢抜けたい、眉が上手く書けない、今の年齢にあったメイクを覚えたい、
などご希望に合わせてお似合いのメイクを覚えられます！

手やブラシの動かし方もしながら肌に負担かけないようなメイク方法をおしえます。

お手持ちアイテムを使用していただいてレッスンする事によりすぐ次の日から手持ちのでメイク出来ます。

使い方がわからないものなども使用してメイクします。

または無い方、無いアイテムはこちらでメイク品、メイク道具はお貸しいたします。

メイクシートも記入します。

希望日時にて調整後予約となります。

お友達、家族を呼んで一緒に受けてもOK!
マンツーマンでは無いので少し時間は長くなる場合もあります。
1人様づつの料金となります。

貸しサロン(料金＋2000円)も手配いたします。

【5ヶ月で−16kg達成!!】【痩せない人なんていない！！】

閲覧いただき、誠にありがとうございます。
こちらは、主に「ダイエット」を中心としたスキルです。
1ヶ月間、毎日私とコミュニケーションをとりながらダイエットを進めていくプランとなります。

【コーチング内容】
・毎日お客様と前回の食事内容や体重推移をコーチングし、毎日コミュニケーションもとりながら、食事の改善・作成などを行っていきます。
・コーチング以外の悩み相談なども可能です。
※急遽の飲み会や・生理的な現象・病気なども対応可能です。

［購入にあたってのお願い］
「痩せたい」や、「短期で痩せたい」など少しでもご興味がございましたらDMまでご連絡くださいませ。

ご覧いただきありまがとうございます。


ご紹介するのは、ダイエットを成功させるための食事と運動のカウンセリングとコーチングになります。


ダイエットの方法や、食事の内容、何を食べたら痩せれるのかなど、方法論は、だいたい把握しているのではないでしょうか。


運動のやり方もだいたいわかっている。


あとはやるか、やらないかだけ。


わかっているけど、なかなかできない・・・


続けられない、ここぞの意思が弱いなど・・


痩せるために、どうしたらいいのか知ってるのに一人ではできない。


そんな人が多いと思います。わかります。


もしくは、教わったことを無理に頑張った結果に、押さえつけていた気持ちが反動で爆発してリバウンドしてしまったり。



運動の頑張る方向性を間違えて、疲ればかり残ってしまい、思うように身体が動かなかったり。


やみくもに頑張ることが脂肪を燃焼するとは限らない、最小限の運動でもタイミングが合えばしっかりと痩せることができる。


行く先がわかっていないと、不安と焦りばかりでメンタル的にも辛い。


一人で考えていると、方法論の選択肢が少なかったりします。



試してみたいカードが少ない。



ダイエットの成功の鍵は、カウンセリングとコーチングだと思います。


色々と考えて、決断し、行動していく。



やるか、やらないか。


やれるか、やれないのか。



難しく考えずに、押さえ付けなくていいのです。自分にストレスなく続けてダイエット成功しましょう。


小さな成功体験を積み重ねていって、焦りや不安のないダイエットを完成させていきましょう。


トレーナーからの指示や指導ばかりではなく、、目的や目標に合わせてのゴールまでの選択肢の提案をさせていただきます。



何度も言いますが、ダイエットは、カウンセリングとコーチングが大切です。


やり方なんて2割くらい、あとは安定して続けられるメンタルが8割で大事だと思います。


相談しながら進めていけば良いのです。


一緒に考えながら決めて、ダイエットを進めていきましょう。


ここぞの踏ん張りを、コーチングと一緒に始めていきませんか?


自宅でのトレーニングメニューや、食事の内容など相談しながら始めて行きましょう。。


もちろんジムへ行っている人へのご相談もさせていただきます。


痩せるための方法は個人差があり、場面ごとに自分のやり方を見つけていく必要があります。


生活スタイルや、食事の体質なども当然違ってきます。


運動経験の有無や、体力の差などにより、身体を動かせる時間も変わってきます。



【ご購入後のお願い】


ご購入後に

性別

年齢

自宅トレーニング経験

過去の運動経験

目的・目標

ご希望

その他何でも書いてください。

任意となりますので、ご自由にお願いします。

ご覧いただきありがとうございます。

このスキルでは以下の内容を提供しています。

■提供内容

・恋の相談　・婚活の相談　・自己受容と自己肯定　・今までの恋愛の棚卸し


■出品者の経験・実績

・合コン主催歴約20年　参加者延べ1600人　成婚したカップル７組
・結婚２回、離婚１回
・離婚については家庭裁判所・弁護士を調べたことがあるので、そういう相談ものります(笑)

■その他アピールポイントなど

仲良くなるとだいたい恋愛相談される特殊体質です（笑）いろんな友達と一緒に悩んでいくうちに

「そもそも自信ないんじゃないの？自分のいいところを自分で気づいてなくね？」
「理想は分かるけど、そういう人があなたを大切にできる人じゃない。もっとこういう人がいいと思う」
「変な人を引き寄せてるのは自分に原因があるのでは？心に穴があるんじゃないの？」
「せっかく付き合えそうなのにそれ言っちゃダメよ」

と叫びたくなり、恋活・婚活斡旋をやろうと決めました( ･`д･´)

とりあえず気軽に相談してみてください。

ご覧いただきありがとうございます。

このスキルでは以下の内容を提供しています。

■提供内容

・恋の相談　・婚活の相談　・自己受容と自己肯定　・今までの恋愛の棚卸し


■出品者の経験・実績

・合コン主催歴約20年　参加者延べ1600人　成婚したカップル７組
・結婚２回、離婚１回
・離婚については家庭裁判所・弁護士を調べたことがあるので、そういう相談ものります(笑)

■その他アピールポイントなど

仲良くなるとだいたい恋愛相談される特殊体質です（笑）いろんな友達と一緒に悩んでいくうちに

「そもそも自信ないんじゃないの？自分のいいところを自分で気づいてなくね？」
「理想は分かるけど、そういう人があなたを大切にできる人じゃない。もっとこういう人がいいと思う」
「変な人を引き寄せてるのは自分に原因があるのでは？心に穴があるんじゃないの？」
「せっかく付き合えそうなのにそれ言っちゃダメよ」

と叫びたくなり、恋活・婚活斡旋をやろうと決めました( ･`д･´)

とりあえず気軽に相談してみてください。

ご覧頂きありがとうございます(^^♪

10代女子です。男女問わず恋の相談のります！
惚気話でも愚痴でもなんでも構いません。
ぱーっと話してすっきりしましょう！

☆平日／10時〜12時・14時〜17時
上記の時間帯でご検討ください

ご覧いただきありがとうございます。

このスキルでは2020年8月より実際に20キロ減量した方法を紹介、
ダイエットのモチベーションサポートさせていただきます！

40代男性（95→75kgへ）。現在もダイエット中

経験者だからわかるあんなことこんなこと、ダイエットには続けるモチベーションが非常に大切です！
日々の運動の報告、「今日は○○○g減った！」など、伝えて応援してくれる仲間がいるととても心強いですよね。
そんなサポートと実際に「こうして痩せた」「こうすると効果が出たよ」といったアドバイスをさせていただきます。


■提供内容

・ダイエット方法の相談
・アドバイス


■このスキルでできないこと

・お会いしての合同トレーニング
・必ず○○kg痩せる！といったお約束（本人次第ですので）



■その他アピールポイントなど

・オプションにて毎日のLINEサポートも承っております（1か月単位）


まずはお気軽にお問い合わせください。

ご覧いただきありがとうございます。
この機会になりたい姿になっちゃいましょう！男性、女装さん、男装さん歓迎です。

このスキルでは以下の内容を提供しています！

■提供内容
・オンライン会議ツールなどで画面共有しながら、通販サイトを閲覧し服を選ぶ
・なりたい自分になるお手伝い
・要望があればなりたい自分にあったメイクもお教えします
・着たい服をもっていればそちらをきていただき、この機会にお披露目してもらう。

■こういう人におすすめ！
・着たい服があるけど自分には似合わないかも……と思っている方
・なりたい自分があるけど躊躇している方
・ファッションやメイクが好きな方
・とびきりすてきになりたい方

ご覧いただきありがとうございます。

このスキルでは以下の内容を提供しています。

■提供内容

・恋愛相談
（片想い、恋人どちらでもOK）
・相手への愚痴発散


■このスキルでできないこと


・モテる方法を教えること



■出品者の経験・実績

・恋愛相談実績20件
・現在も他メディアにて恋愛相談受けてます。

ご覧いただきありがとうございます。

私自身、現在の主人に振られて復縁活動をしました。
20代後半、周りは結婚し私だけ復縁活動。
当時は本当に辛かったです。
復縁は難しい、周りから反対されました。
復縁活動の6年間で、復縁本は読み漁りました。占いにもすがりました。再度振られもしました。
6年間かかりましたが、皆様には時間をかけず叶えて欲しいと願ってます。
気になった方は、ご遠慮なくご相談下さい。

このスキルでは以下の内容を提供しています。

■提供内容

・恋愛に関する相談
・復縁に関する相談
・結婚に関する相談


■このスキルでできないこと
・3日を越えるメッセージのやりとり

どうぞ宜しくお願いします。