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兵庫県
  • 健康/運動/トレーニング
    1時間
    ¥3,000
    🌿 初回限定キャンペーン実施中!

    通常 5,500円 → 3,000円(税込) ✨
    先着5名さま限定

    🌿 無理なく続ける体づくりサポート

    はじめまして。
    理学療法士として病院・訪問リハ・自費リハビリなど、
    幅広い現場で8年間、身体の回復と健康づくりに携わってきました。
    在宅ワークや子育て、日々の忙しさで「自分の体は後回し」になっていませんか?
    肩こり・腰痛・疲れを我慢しながら過ごしていると、気持ちまで落ち込みやすくなります。

    私のサービスは、整体で体を整え、運動で習慣化することで、
    その場限りでなく「疲れにくく、動ける体」を一緒につくっていくことを目的にしています。。

    ◆ こんなお悩みありませんか?

    ✅ デスクワークで肩こり・首こりがつらい
    ✅ 在宅勤務で姿勢が悪くなった
    ✅ 子育てや家事で腰が痛い、疲れやすい
    ✅ ジムを契約したけど続かなかった
    ✅ YouTubeやテレビの運動をやっても効き目が分からない

    👉 そんな方に、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの整体と運動で寄り添います。

    ◆ サービスの特徴
    ① 国家資格保有者による安心サポート

    理学療法士(国家資格)として培った経験を活かし、安心して受けられる施術を提供します。

    ② 整体×運動の融合

    整体で不調の原因を整えたあと、ピラティス等を取り入れた運動で「良い状態をキープ」できるようサポート。

    ③ 丁寧なカウンセリング

    生活習慣や姿勢の癖をしっかり聞き取り、あなたに合わせたプランを提案します。

    ④ 続けやすいセルフケア

    お家でできる簡単なエクササイズをアドバイス。DMでのフォローも行います。

    ◆ 施術の流れ(約60分)

    カウンセリング(体調・生活習慣の確認)

    姿勢・動作の評価

    整体+運動(ヨガマット使用)

    セルフケア提案&アフターフォロー




    ◆ プロフィール
    中村 啓太 (なかむら けいた)
    理学療法士歴8年
    こんにちは!子育て中のパパとして、日々「自分の体を後回しにしてしまう大変さ」を実感しています。
    だからこそ、同じようにがんばるママさん・パパさん、在宅ワークで体がつらい方に、
    安心して続けられる体のケアを届けたいと思っています。

    整体で体を整えるだけでなく、姿勢改善やお家でできる運動もお伝えします。
    体が少しずつ楽になることで、
    ✨ 子どもとの外出がもっと楽しみになったり
    ✨ 疲れてソファでゴロゴロする時間が減ったり
    ✨ 夜に自分の時間を楽しめたり
    そんな変化を一緒に作っていけたら嬉しいです😊

    【こんな方にはおすすめ!】
    ✅️健康資産にコツコツ投資しようとしている方
    ✅️スッキリ動きやすい体になりたい方
    ✅️自分の体の特徴やクセを知りたい方
    ✅️ボキボキ整体はちょっと不安な方
    ✅️運動に苦手意識がある方

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    【おすすめできない人】
    ☑️短期間で劇的な変化だけを求める方
    ☑️とにかく強いゴリゴリマッサージをご希望の方
    ☑️整体のみ希望の方


    資格

    理学療法士(国家資格)

    PHIピラティス認定インストラクター

    NESTA-PFT(パーソナルフィットネストレーナー)

    ◆ メッセージ

    「整体を受けてもまた痛くなる」「運動をしても続かない」
    そんな悩みを持つ方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

    その場しのぎではなく、“自分で整えられる体” を一緒に作っていきましょう🌱


    ※整体にはヨガマット(厚さ6m)を使用させていただきます。不快感がある場合は自宅ベッドやお布団でも対応可能です。
    閲覧:138
    評価:★★★★★
    兵庫県
    KEITA〜出張整体×ピラティス〜
    発売中
  • 写真撮影/カメラ
    定価
    ¥10,000
    フォトスタジオ店長&カメラマン歴10年以上。
    本業でほぼ毎日撮影しているお見合い写真&マッチングアプリ掲載用写真を撮影します。

    結婚相談所やマッチングアプリ等、どこで婚活をしても共通事項なのは「写真」は超大事ということ。あなたの印象を決める要素の大半は写真です。

    プロフに掲載する写真を良い感じのものに変えるだけで印象は変わります。
    ただ、この「良い感じ」の写真を撮るにはノウハウが必要なんです。
    当方、これまで婚活写真を述べ3000人以上撮影してきたフォトスタジオの店長が、休みや空き時間などで暇を持て余すぐらいならと始めた撮影プランです。

    関西での限られた地域(神戸市内周辺)でのみ、且つスケジュールも制限ありますが、その代わりに料金を安く、且つ婚活用の写真撮影に最適なシチュエーションを御提供致します。

    カメラマン同行による約1時間の野外撮影+たくさん撮った写真のうち、私がベストショットと感じた最も良いお写真2枚を更に良い感じに補正した2データを納品させて頂きます。
    出張撮影で基本的には神戸市周辺の外ロケとなります。よく行く撮影場所としては
    ・ハーバーランド
    ・東遊園地
    ・HAT神戸
    等です。海と山が近い神戸市は良いシチュエーションでの撮影場所がとても多いので、他の場所が良い方はお気軽にご相談ください。

    【写真の用途】
    ・マッチングアプリ用データ
    ・お見合い写真/結婚相談所登録用写真
    ・SNS婚活用プロフィール/アイコン用
    など

    【ポイント】
    ・データの補正あり(Photoshop使用。婚活写真に最適なレタッチや補正、修正のノウハウ有ります。お任せください)
    ・1時間で約40~100カット程度撮影し、一番良い2枚を納品
    (全データ納品も応相談)

    【ご予約について】
    1.対応エリア:神戸(本業優先ですので何卒ご容赦ください)
    ※三宮近辺での撮影OKな方ですと当方めちゃくちゃ嬉しいです。

    2、データ納品
    撮影後、オンラインで2データを納品いたします。
    追加データ希望の方はご相談ください。
    取れ高に応じて当日のご相談もOKですよ。
    撮影日より5日以内に納品します。お急ぎの方も応相談。

    【撮影時使用機材】
    ・フルサイズデジタル一眼レフ 一式
    閲覧:1,025
    評価:★★★★★
    兵庫県
    tomsan
    発売中
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